皆さん、今週もお疲れ様でした！ いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は月に一回行っているランニングコーチを行いました！ 今回はクロスカントリーを使ったメニューだったので、なかなかハードな練習となりました。 これまで培った知識を教えることができ…

皆さん、今週もお疲れ様でした。 今週はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は久しぶりの体調不良でなかなか身体的に苦しい1週間でした。 検査をしたところ、コロナウイルスでもインフルエンザでもなく、ただの風邪でした。 ただの風邪で1週間近く体調が優…

皆さん、今週もお疲れ様でした。 2024年になり、なかなか忙しくて投稿ができていませんでした‍♂️ 2024年、ここまで1月が終わりましたが、いかがですか？ 順調ですかね？ 僕は仕事が始まり、いつもように忙しい毎日ですが、プライベートも充実していました。 …