皆さん、今週もお疲れ様です。 11月になりましたね。 僕はすでに末端冷え症を起こしています笑笑 寒さに負けずにこれからも頑張っていきましょう！ 11月になったということで、11月の決意表明をしたいと思います！笑笑 ・毎週二日間は運動する日をつくる ・…

皆さん、お疲れ様です。 一昨日も投稿しましたが、今日も朝イチで投稿します！笑笑 先週はすごく濃密な１週間でした！ 木曜日が祝日ということもあり、幼稚園からの幼なじみとサウナキャンプに行き、「整う」を体感してきました。休みの日に少し遠出して自然…